Un Curso de Milagros Lección 290

Lección 290: Mi presente es lo único que hay.

Vamos el paso diario o lección de hoy para nuestro entrenamiento de la mente y corazón, el primer paso del Camino Del Guerrero.

Como ya sabes, una mente sin entrenar no se puede lograr nada, por eso siempre es el primer paso. Estas lecciones están basadas en la metodología de UCDM. Puedes practicar cada una de ellas a diario y verás los cambios significativos.

1. Explicación:

El presente es el único tiempo real, donde podemos experimentar la paz y el amor de Dios. Esta lección nos invita a soltar las preocupaciones del pasado y del futuro, y a centrarnos en la plenitud del ahora.

2. Práctica:

Dedica 15 minutos por la mañana y 15 por la noche a reflexionar: "Mi presente es lo único que hay."

Durante el día, practica llevar tu atención al momento presente cada vez que te sientas distraído.

3. Trabajo a realizar:

Haz un esfuerzo consciente por disfrutar plenamente el presente, recordando que ahí es donde reside la paz de Dios.