Un Curso de Milagros Lección 289

Lección 289: El pasado ha terminado. No puede afectarme.

Vamos el paso diario o lección de hoy para nuestro entrenamiento de la mente y corazón, el primer paso del Camino Del Guerrero.

Como ya sabes, una mente sin entrenar no se puede lograr nada, por eso siempre es el primer paso. Estas lecciones están basadas en la metodología de UCDM. Puedes practicar cada una de ellas a diario y verás los cambios significativos.

1. Explicación:

El pasado solo tiene el poder que le damos a través de nuestras creencias y pensamientos. Esta lección nos invita a vivir plenamente en el presente, libres de las cadenas del pasado.

2. Práctica:

Dedica 15 minutos por la mañana y 15 por la noche a repetir: "El pasado ha terminado. No puede afectarme."

Durante el día, observa cuándo surgen pensamientos del pasado y practica soltarlos.

3. Trabajo a realizar:

Cada vez que te encuentres atrapado en recuerdos o arrepentimientos, afirma que el pasado ha terminado y que eliges vivir en el presente.