Deja de procrastinar así y entiende porque lo haces
Hoy quiero hablarte sobre la procrastinación para que puedas entender qué es.
Quiero que comprendas por qué lo haces para que puedas dejar de hacerlo de una vez y para siempre.
Simplemente, la procrastinación es no saber gestionar nuestras emociones negativas.
No sabemos afrontar nuestra negatividad y, cuando queremos hacer una acción, esa negatividad sale a flote.
Como no sabemos gestionarla, preferimos huir al sofá, a las redes sociales, a los videojuegos o a cualquier otra distracción.
Así, seguimos postergando esa acción prioritaria una y otra vez, hasta que finalmente nunca llega el momento de hacerla.
Lo único que te está haciendo procrastinar es la incapacidad de gestionar esa negatividad que se despierta al querer hacer esa acción.
Necesitas aprender a manejar esos estados y campos de energía negativos que surgen cuando quieres realizar una acción.
Por ejemplo, si necesitas grabar un video para redes sociales o YouTube, o cuando tienes que hacer algo de tu emprendimiento, puede que sientas miedo al juicio o al qué dirán o miedo al fracaso, al no ser capaz.
Ese miedo crea un campo de energía negativo y, al no saber sostenerlo, decides posponer la tarea con la excusa de "ya lo haré más tarde".
Pero en realidad, lo único que sucede es que no sabes afrontar ese estado emocional.
Ese miedo surge de situación erróneas de nuestro pasado, heridas, creencias inconscientes y causas ocultas, como pueden ser: no ser valorado en la infancia, creerse insuficiente o no visto, juiciado, abusado, etc. Cada persona tiene su propia idea mental equivocada conforme a su vida.
Cuando seas capaz de enfrentar y gestionar estos campos negativos que se despiertan, podrás dejar de procrastinar.
Si quieres aprender cómo hacerlo, he grabado un video en YouTube donde explico el proceso completo para gestionar esa negatividad y dejar de posponer lo que realmente importa.
Cuéntame en comentarios si tu procrastinas y si estás dispuesto a dejar de hacerlo!
¡Mucho ❤️ y luz para todos!
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