¿Te gusta el cine de terror?
Seguramente has visto películas de terror proyectadas en el cine o en tu casa.
Tú eres quién ve las películas proyectadas en la pantalla, pero no eres el protagonista.
Pues el ego y tu mente funcionan igual.
En tu mente se proyecta una película, y tú eres el espectador.
NO ERES EL PROTAGONISTA!!!
El error de la mente y del personaje, es creer que todo lo que aparece por la mente, es de él, que él es el protagonista de esa película proyectada.
Esa película suele ser de absoluto terror, y pueden tener argumentos como:
“soy pobre, no sé hablar en público, no merezco un ascenso, todo me pasa a mi, nunca seré feliz, etc"
Y mil historias más.
Si creemos que somos el protagonista de esa película ajena a nosotros que se proyecta en nuestra mente, esa proyección se nos va a mostrar igualmente en nuestra realidad.
Pero es una película de ficción.
Meditar te hace entender la estructura y modo de funcionamiento del ego. Y también te hace conocer su vulnerabilidad.
Meditando observamos como testigos qué somos, que los pensamientos que aparecen que no son nuestros, y comprendemos que nosotros somos simplemente la conciencia que los observa.
Al contrario de creer que el ego somos nosotros, y todo lo que aparece es cierto.
Si observas los pensamientos desde detrás como testigo observador, te das cuenta que no son tuyos, y al no identificarte con algo que no es tuyo, pierden poder. Se hacen vulnerables.
Se vuelve como un juego, y tú lo miras hasta con humor, viendo cómo la mascota animal intenta controlarte para mantenerte en conflicto y así ella puede sobrevivir.
Si no haces esto, el personaje creerá que todo eso es el, cayendo en la trampa, y permanece en campos emocionales de fuerza, atrayendo más y más pensamientos y emociones del mismo nivel.
El ego es gracioso y juguetón
Pero no eres tú. Tú eres el que observa, descarta y juega con la mascota del ego.
El trabajo diario es observar la película diaria que se proyecta en nuestras mentes y no identificarte como el protagonista.
🎁 POR SI TE SIRVE
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