Si tu mente no para, mira esto
Uno de los errores más comunes es que intentamos gestionar conflictos o “crisis” con la mente y el intelecto.
Desde la mente lo único que creamos es más agitación,
porque generamos miles de pensamientos,
escenarios hipotéticos,
y por supuesto, todo eso es falso.
Falta de sueño por sobrepensar,
mente revisando una y otra vez todo,
un esfuerzo inútil.
La gestión verdaderamente efectiva es desde la emocionalidad, el sentir y el corazón.
Cuando entregues la emoción, los pensamientos subyacentes desaparecen.
Porque es la emoción reprimida lo que hace generar millones de pensamientos,
no tienes que trabajar sobre tus pensamientos porque no son tuyos, se atraen según el campo de energía emocional que permanece o predomina en ti.
Una manera de reducir la emocionalidad reprimida es compartir tu proceso, sentimientos y emociones con conocidos, personas o amigos.
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