El tenis y Nadal me enseñaron el camino al SER
Lo que aprendí del deporte que amo y me apasiona observar, el tenis.
En el tenis hay 2 juegos, el externo y el interno.
💪🏻 El externo es la competición en sí, el cuerpo, golpes, etc.
🧠 Y el interno sería la batalla que mantenemos con nosotros mismos en nuestra mente. Este es el verdadero adversario.
Por eso no es solo golpear, que es algo que se ejecuta solo y perfecto, y el ser solo lo observa cuando está en silencio. Sino que es vital observar la atención de nuestra mente hacia nosotros.
“Vaya golpe más malo. Hoy no estás inspirado, no sabes jugar, retírate, etc”
Todo eso y más viene a la mente y es fácil engancharse.
Ahí el ego se puso al mando de tu juego exterior e interior y tu cuerpo responde a tu mente. Influye en que los golpes se ejecuten bajo un mandato mental negativo y el resultado (el efecto) viene de la causa mental.
Es un deporte solitario, muy mental, por eso creo que siento tanta atracción tanto a su práctica, como a su enseñanza y a la pasión por observar estos patrones tras haberlos vivido.
El tenis es como la vida misma, un trabajo de atención plena, observar cómo el golpe perfecto se da sólo, guiado (ser). Y observar cómo entra la mente al juego y ser capaz de dejarlo pasar, dejarlo ser sin engancharse a su juego (ego).
Si lo haces, estás perdido.
El tenis es como la vida, tienes los 2 caminos, el ser y el ego.
Los jugadores realmente buenos, son los capaces de mantener ese juego mental (ego) controlado en la mayor parte del tiempo y jugar desde el ser, la presencia y la observación, sobre todo en los puntos importantes, que es cuando la mente más tiende a parlotear.
Rafael Nadal, por ejemplo. Todas esas rutinas maníacas extremas tienen como objetivo la concentración en el momento presente, pausar la mente para no escuchar las posibles voces que puedan venir o dejarlo pasar sin más.
Concentrarse en el golpe, y de ahí, podemos aprender el porqué de su gran éxito deportivo.
El ser solo observa cómo los golpes se dan de manera natural, desde el silencio mental.
El ego influye en el resultado de tus golpes y juego. Si piensas que no das una, el siguiente golpe será como tú mismo lo decretas.
Al igual que en la vida misma.
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