Tu estrés no viene del trabajo...libéralo así
La causa del estrés no son los estímulos externos, sino la presión de las emociones reprimidas.
Esto es lo que estresa, por eso, incluso en entornos tranquilos, se sigue sujeto al estrés.
Los factores externos sólo te indican lo que no has liberado.
Lo de fuera es lo que te muestra lo que ya hay dentro reprimido. La olla a presión pidiendo descompresión.
Para muchos, incluso relajarse es un problema, ni se consigue.
Estamos inquietos y buscamos actividades para evitar lo que surge de dentro.
Lo reprimido, además de causar estrés, es responsable de enfermedades físicas y emocionales.
Por lo tanto, no es tu jefe, pareja, hijos, dinero, salud, etc, sino la presión interna emocional que ya está en ti y te pide atención 👀
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