Sufre menos
Vas a sufrir menos si afrontas el sufrimiento.
Si lo evitas, sufrirás más.
Los problemas y conflictos no se tratan desde el nivel donde parecen estar ocurriendo,sino en los siguientes niveles de energía.
Una energía superior significa mayor poder. Cuando un problema se ve desde un nivel mayor, se resuelve inmediatamente.
¿Cómo ves las cosas desde un nivel superior?
Perdona, sé compasivo, deja ir, deja ser, aceptación radical de lo que es, rendición, oración.
No tienes que hacer nada con los sucesos externos de tu mundo, ni siquiera entenderlos.
No puedes avanzar examinando tus pensamientos, porque son interminables y aparte no son tuyos.
Puedes avanzar observando la emoción, enfocarse en la energía debajo del disgusto.
Es una energía sin nombre.
Es como un recipiente de gas a presión que busca liberación.
Energía acumulada durante toda una vida, y ahora busca salida.
El suceso de nuestras vidas que nos agita, es la puerta de salida para esta energía.
Sólo debes abrir las puertas permitiendo sentir y observar todo tu movimiento interno sin querer escapar de el.
SINTIENDO TODO LO QUE HAY CON RADICAL ACEPTACIÓN Y RENDICIÓN.
La mente querrá escapar, y el dolor viene de resistirse a este sentir.
Para abordar esto, uno deja de resistirse a evadir este mar de emociones, y elige estar con ellos y abrazarlas.
Es posible liberarse de toda esta emocionalidad de esta manera en lugar de arrástrarla durante días, semanas, meses y años incluso toda una vida.
La disposición a abrazarlo todo abre las puertas a la liberación.
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