Un Curso de Milagros Lección 308

Lección 308: Este instante es el único tiempo que existe.

Vamos el paso diario o lección de hoy para nuestro entrenamiento de la mente y corazón, el primer paso del Camino Del Guerrero.

Como ya sabes, una mente sin entrenar no se puede lograr nada, por eso siempre es el primer paso. Estas lecciones están basadas en la metodología de UCDM. Puedes practicar cada una de ellas a diario y verás los cambios significativos.

1. Explicación:

El presente es el único momento real, donde podemos experimentar la paz de Dios. Esta lección nos invita a soltar el pasado y el futuro, y a vivir plenamente en el ahora.

2. Práctica:

Dedica 15 minutos por la mañana y 15 por la noche a reflexionar: "Este instante es el único tiempo que existe."

Durante el día, practica centrarte en el momento presente, dejando de lado las distracciones.

3. Trabajo a realizar:

Haz un esfuerzo consciente por regresar al presente cada vez que tu mente divague hacia el pasado o el futuro.